プレママ教室

場所

健康福祉会館 2階

日程（2023年度）

パート1（受付：午後1時00分から午後1時30分）

パート2（受付：午前9時00分から午前9時30分）

※パート1、パート2とも受講されることをお勧めしますが、どちらか一方の参加もできます。

内容

パート1　　妊娠期の生活について考えよう

• 加西市の母子保健サービスについて

• 妊娠中からできる身体のケア

• 妊娠中のデンタルケアについて

• マタニティヨガ

  ※マタニティヨガについては、参加の可否を医師にご確認ください。

パート2　　赤ちゃんが生まれてからの生活について考えよう

• 産後の身体のケア

• 妊娠から子育て期の栄養について 

妊娠中の生活や、出産後の子育てについてみんなで考えていく場です。
予約制ですので、参加希望の方は健康課（健康福祉会館内）にお申し込みください。

対象

妊娠5ヶ月以降のママで、教室当日に加西市に住民登録のある方

（初産婦、経産婦は問いません）

必要なもの

• 母子健康手帳
• 筆記用具
• パート1に参加の方は、動きやすい服装でお願いします

予約 

電話またはWebで事前の予約が必要です。

電話

0790-42-8723

Web

• プレママ教室パート1＜外部リンク＞
• プレママ教室パート2＜外部リンク＞