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運動・健康づくりのイベント

3 すべての人に健康と福祉を
記事ID:0053286 更新日:2025年7月9日更新 印刷ページ表示 大きな文字で印刷ページ表示 <外部リンク>

みんなで健幸!ヴィクトリーナエクササイズ

ヴィクトリーナ姫路監修のエクササイズであなたも楽しく身体を引き締めませんか?

運動初心者も大歓迎です。

ヴィクトリーナ姫路のロゴマーク

対象

20歳から64歳

参加費

無料

持ち物

飲み物、タオル、ヨガマット(お持ちの方)
※運動できる服装と靴でご参加ください。

開催日程
開催日 時間 場所 定員 内容
8月28日(木曜日)

午後7時00分から午後8時00分

※9月11日のみ午後8時30分まで

健康福祉会館

研修室1・2

各30人
  • ストレッチ
  • トレーニング(基礎・肩周囲)
9月4日(木曜日)
  • ストレッチ
  • トレーニング(基礎・上半身)
9月11日(木曜日)
  • ストレッチ
  • トレーニング(基礎・下半身)
  • 栄養講話
9月18日(木曜日)
  • ストレッチ
  • トレーニング(基礎・お尻周囲)
9月25日(木曜日)
  • ストレッチ
  • トレーニング(総集編)

​その他

参加賞あり、託児あり

主催・共催・協賛​

主催:ヴィクトリーナ姫路 共催:加西市 協賛:伊藤電機株式会社

申込方法

 申し込みは7月30日(水曜日)開始です。

  1. web申込
    https://logoform.jp/form/5qiW/1099615<外部リンク>
  2. 電話・窓口
    Tel 0790-42-6700(健康福祉会館)
    ※平日の8時30分~17時15分に限る。

運動体験会

バウンドテニスを体験しませんか?

開催日時

8月27日(水曜日)午前10時45分から正午 ※集合は午前10時40分

内容

バウンドテニス

対象者

どなたでも

定員

先着10名

参加費

無料

持ち物

上靴、飲み物、タオル
※運動できる服装と靴でご参加ください。

申込方法

  1. web申込
    https://logoform.jp/form/5qiW/1099589<外部リンク>
  2. 電話・窓口
    Tel 0790-42-6700(健康福祉会館)
    ※平日の午前8時30分から午後5時15分に限る。

大人のよか余暇くら部

スポーツやレクリエーションを通じて楽しく健康づくりに取り組みませんか?令和7年度の年間参加者を募集中です。

対象

20歳から59歳の方

参加費

無料

定員

30人
※定員に達するまで随時受付

大人のよか余暇くら部詳細
開催日 開催時間 内容 開催場所
7月25日(金曜日)

午後7時00分から午後8時30分

卓球 勤労者体育センター
8月22日(金曜日) バウンドテニス 健康福祉会館(大ホール)

申込方法

  1. web申込
    https://logoform.jp/form/5qiW/930079<外部リンク>
  2. 電話・窓口
    Tel 0790-42-6700(健康福祉会館)
    ※平日の午前8時30分から午後5時15分に限る。

オススメ
  • 気球の画像
  • 紫電改の画像<外部リンク>
  • 播磨の国風土記の画像