運動・健康づくりのイベント

ヴィクトリーナ姫路による栄養講座 「楽しく始めるフレイル予防 ～身体に効く栄養のヒミツ～」

ヴィクトリーナ姫路の管理栄養士によるフレイル予防に関する栄養講座を開催します。

講師

ヴィクトリーナ姫路 管理栄養士 萩谷祥子さん

共催・協賛

共催：ヴィクトリーナ姫路、加西市　協賛：伊東電機株式会社

イベント詳細

申込

受付は令和7年​11月20日（木曜日）午前9時00分開始です。

1. web申込　　　　　
   https://logoform.jp/form/5qiW/1260074＜外部リンク＞
2. 電話・窓口
   Tel 0790-42-6700（健康福祉会館）
   ※平日の午前8時30分から午後5時15分に限る。

健幸づくり教室体験会

健康づくり運動の基礎となる「ストレッチ」、「筋力トレーニング」、「ウォーキング」等を実践する「健幸づくり教室」の体験会を開催します。

対象

健康福祉会館の運動教室を初めて利用する20歳以上の方

参加費

無料

持ち物

上靴、飲み物、タオル
※運動できる服装と靴でご参加ください。

申込方法

受付は令和7年​12月29日（月曜日）午前9時00分開始です。

1. web申込　　　　　
   https://logoform.jp/form/5qiW/1314408＜外部リンク＞
2. 電話・窓口
   Tel 0790-42-6700（健康福祉会館）
   ※平日の午前8時30分から午後5時15分に限る。

Let'sウォーキング

12月は運動ポイント事業の「おでかけポイント」を巡ります。

対象

どなたでも

定員

各日先着20名

参加費

無料

持ち物

飲み物、タオル
※運動できる服装と靴でご参加ください。

申込方法

大人のよか余暇くら部

スポーツやレクリエーションを通じて楽しく健康づくりに取り組みませんか？令和7年度の年間参加者を募集中です。

対象

20歳から59歳の方

参加費

無料

定員

30人
※定員に達するまで随時受付

申込方法

1. web申込
   https://logoform.jp/form/5qiW/930079＜外部リンク＞
2. 電話・窓口
   Tel 0790-42-6700（健康福祉会館）
   ※平日の午前8時30分から午後5時15分に限る。