健康福祉会館の運動教室・自主トレーニングの利用について

運動教室（夜間）の開催場所の変更について

　4月から当面の間、健康福祉会館の運動教室についてはオークタウン加西（体育室）で開催すると広報かさい（令和3年4月号）でお知らせしておりますが、夜間（水・金）の運動教室のみ健康福祉会館のおひさまルームで開催するよう再度変更となりました。ご迷惑をおかけしますがご理解とご協力をお願いします。

運動教室開催場所の変更と自主トレーニング利用時間の変更について

　新型コロナウイルスのワクチン接種が健康福祉会館（大ホール）で実施されることに伴い、令和3年4月1日より当面の間、運動教室はオークタウン加西（体育室）で開催します。また、自主トレーニングの利用時間は9時から12時に変更します。ご迷惑をおかけしますがご理解とご協力をお願いします。　なお、運動教室の会場が健康福祉会館へ変更となる場合は改めてお知らせします。

“健康づくりの一歩は運動から”ぜひご利用ください！

健康福祉会館では、健康づくりの基礎となるストレッチ体操や筋力トレーニングを身に着けるための運動教室を開催しています。
なお、運動教室や自主トレーニングを利用するには、健康診査を受けて「トレーニング利用証」の発行が必要です（「健康づくり入門教室」体験会の参加については、トレーニング利用証は不要です）。

新型コロナウイルス感染症対策を徹底します。

• 新型コロナウイルス感染症対策 [PDFファイル／156KB]

利用料金

• 運動教室受講料　1回　300円（10枚綴り3,000円の受講券もあります）
• 自主トレーニング　1回　150円（11枚綴り1,500円の回数券もあります）

運動教室利用時間・運動教室開催時間

• 自主トレーニング　平日の9時から12時　
• 運動教室　平日の指定時間（以下の運動教室開催予定表をご確認ください）

運動教室開催予定表（令和3年度）　

午前・午後の運動教室はオークタウン加西（体育室）で開催、夜間の運動教室は健康福祉会館のおひさまルームで開催します。

※教室内容等は都合により変更する場合があります。

教室内容（定員20名）　※夜間の運動教室は16名。

• 令和3年度に初めてトレーニング利用証を発行される方については、「健康づくり入門教室」、「リズム＆ステップ」、「誇れるカラダづくり」、夜間の「リズム＆ステップ」、「ステップアップ教室」にご参加していただけます。

自主トレーニングについて

エアロバイク、ウォーキングマシン、ランニングマシン、ショルダーリンク、コキシアリンク、バウアーリンク等運動器具は、自由に使うことができます。
※新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、一部器具の利用を停止しています。

チャレンジ自主トレ

毎週水曜日の午前9時30分から午前10時30分までの間、運動普及員（ゆうゆう会）と一緒に体操することができます。

「健康づくり入門教室」体験会

トレーニング利用証をお持ちでない方を対象とした体験会を偶数月に開催します。
開催日等については、広報かさいで随時お知らせします。

利用方法

次のいずれかの健診を受診することで、「トレーニング利用証」を交付しています。
詳しくは、健康福祉会館にお問い合わせください。

【1】町ぐるみ健診や人間ドック、その他職場健診（血液検査が必要です）等の特定健診

申込日より1年以内の健診結果を持参し、スマイル健康相談で医師に運動の可否を判定していただきます。

【2】市内での医療機関健診（医療機関健診、「加西市健幸ガイドブック [PDFファイル／6.88MB]]」での特定健診（40歳以上の市民のみ）

※健診受診時に健康福祉会館運動教室利用の旨を医療機関へ伝えてください。
医療機関健診結果を健康福祉会館受付へお持ちください。

問い合わせ先

健康福祉会館　管理事務所 　Tel：0790‐42‐6700