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健康講座は、健康に関するさまざまな話題について、医師等の専門職から直接話を聞くことができる とても貴重な機会です。
健康講座の開催日程等詳細は専用ページまたはR8年度健康講座のチラシ [PDFファイル/380KB]をご確認ください。
各回10P
令和8年8月6日(木曜日)から受付を開始します。
こころの元気は、健康な生活を送るためには必要不可欠です。自分自身と大切な人を守る力について考えてみませんか?
テーマ:「ゲートキーパー研修 ~じぶん自身と大切な人を守る力を~」
講師: 神戸心理療法センター 代表 高井 祐子 氏
終了しました
7月28日(火曜日)13時30分から15時00分
※受付開始は13時15分
加西市健康福祉会館2階 研修室
加西市民
先着80名(定員になり次第、受付終了)
10P
※受付は7月6日(月曜日)から開始します。
GPS機能を使用し、加西市または多可町の指定場所(9カ所)でQRコードを読み取ることで10P獲得できます。
※6月から2月の期間、1カ所1回に限りポイントを獲得できます。
おでかけポイント獲得操作マニュアル [PDFファイル/631KB]
| 場所 | 住所 | ルート案内 ※写真をクリックしてください。 |
|---|---|---|
| 対空機銃座跡<外部リンク> |
加西市東笠原町604-90 |
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| 古法華自然公園(吊り橋)<外部リンク> | 加西市西長町1096 (古法華寺) |
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|
山下城跡<外部リンク> |
加西市山下町1394 |
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| 播磨横田駅<外部リンク> | 加西市西横田町554-2 | ![]() |
| 普光寺<外部リンク> |
加西市河内町1449 |
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※住所がない施設は最寄りの目印となる住所を記載しています。
| 場所 | 住所 |
ルート |
|---|---|---|
| 多可町中区岸上281-17 | ![]() |
|
| 杉原紙の里(杉原紙研究所)<外部リンク> | 多可町加美区鳥羽768-46 (杉原紙研究所) |
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| エアレーベン八千代<外部リンク> | 多可町八千代区中野間363-14 | ![]() |
| なごみの里 山都 <外部リンク> | 多可町八千代区大和1520-1 | ![]() |
※住所がない施設は最寄りの目印となる住所を記載しています。
グループ登録を行うことで、グループ対抗のランキングとグループ内のランキングが確認できるほか、グループ対象イベントに参加することできます。
下記の内容を記入のうえ、グループ登録を申請してください。
※企業の場合は原則「法人名」または「法人名+所属名」
登録申請フォームはこちら<外部リンク>
申請者(代表者)に通知される『グループコード』を、健幸アプリに登録することでグループメンバーとして登録することができます。
健幸アプリのお知らせ
令和8年度も『グループランキング』機能を使用したイベントを以下のとおり開催します。
『グループランキング』イベント
参加条件:グループランキングへの参加(グループ登録とメンバー参加)
※グループ登録申請方法を「グループランキングにご登録ください」をご確認ください。
イベント内容:登録グループで下記の項目ごとに順位をつけ、1位のグループ(メンバー)はポイントを獲得できます。
実施期間:令和8年10月から12月
ポイント付与:各項目50P
[グループ対抗項目]
| グループ対抗項目 | ポイント付与対象 | 付与ポイント |
|---|---|---|
| 「おでかけポイント」の獲得率(9カ所のうち何カ所を獲得しているか)のグループ平均で順位付け(12月末時点) |
各項目の1位のグループメンバー |
各50P |
| オクトーバー・ラン&ウォーク2026(ウォークの部)のグループ内の参加率で順位付け | ||
| 3か月(10~12月)の「がんばってますポイント」獲得合計のグループ平均で順位付け | ||
| 体組成測定結果(12月)のBMIのグループ平均がもっとも22.0に近い ※グループメンバー全員が12月に体組成測定を行う必要があります。 |
||
| 「健診受けたよポイント」のグループ内の申請率で順位付け(12月末時点) | ||
| グループ人数が最大のグループ(11月30日時点)で順位付け | ||
| 期間内の消費カロリーの合計が多いグループで順位付け ※消費カロリーを計上するためには体重の登録が必要となります。 |
※11月30日(月曜日)までにグループ登録を行った方の10月から12月データを確認し判定します。
自治体の枠組みを越えて生活に必要な都市機能を擁する中心市とその近隣市町村(連携市町村)が相互に連携・協力し、圏域全体の活性化を図ろうとする「北播磨広域定住自立圏の共生ビジョン」の連携事業(健幸推進事業)として、「オクトーバー・ラン&ウォーク2026」に加西市、加東市、西脇市、多可町の3市1町が参加します。
「オクトーバー・ラン&ウォーク2026(ウォークの部)」とは、個人がスマートフォンに専用アプリ(SPORTS TOWN WALKER)をダウンロードし、10月の歩数を競うことで健康づくりを推進する1か月間のオンラインイベントです。
令和8年10月1日(木曜日)から10月31日(土曜日)
専用アプリ「SPORTS TOWN WALKER」のダウンロード方法
android版 https://www.youtube.com/watch?v=TCrmOPQmEt0<外部リンク>
iOS版 https://www.youtube.com/watch?v=z1DZ9G7cwEA<外部リンク>
無料
[主催] 一般財団法人アールビーズスポーツ財団
https://sportsnet-id.jp/pj/october2026<外部リンク>
iOS(iPhone)端末をご利用の方
https://apps.apple.com/jp/app/%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%BF%E3%82%A6%E3%83%B3walker/id1457920092<外部リンク><外部リンク>
Android端末をご利用の方
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.runners.runnetwalker&hl=ja<外部リンク><外部リンク>
目指せ「2万人以上5万人未満クラス」5連覇!!
加西市、多可町、西脇市は「オクトーバー・ラン&ウォーク2026(ウォークの部)」を活用し、健康づくりを推進するポイント事業イベントを共同開催します。
詳細は以下のとおりです。
オクトーバー・ラン&ウォーク 2026(ウォークの部)の『全国市区町村対抗戦(自治体ランキング)』において加西市、多可町、西脇市で競争を行う。
令和8年10月1日(木曜日)から31日(土曜日)
専用アプリ「SPORTS TOWN WALKER」をダウンロードし、居住地を「加西市」で登録してください。
1.オクトーバーラン&ウォーク2026(ウォークの部)参加に対するポイント
専用アプリ「SPORTS TOWN WALKER」をダウンロードし、「オクトーバー・ラン&ウォーク2026(ウォークの部)」に「加西市」登録でご参加くださった運動ポイント事業の参加者の皆さまには、もれなく50Pを付与します。
※以下のフォームよりポイント申請を必ず行ってください。
実施期間内にポイント申請をされなかった場合、ポイント付与の対象外となりますのでご注意ください。
ポイント申請フォーム<外部リンク>
2.『市区町村対抗戦ランキング』の結果によるボーナスポイント
「オクトーバー・ラン&ウォーク2026(ウォークの部)」の『市区町村対抗戦ランキング(最終発表)』において、2市1町の中で1位となった自治体のイベント参加者に+50P、2位となった自治体のイベント参加者に+25Pを付与します。
※3位となった自治体のボーナスポイントは0Pです。
昨年好評だった加西市立図書館とコラボした「読書を始めて『健幸』を高めよう~本を読んでポイントGet!!~」を今年も実施します。
本イベントでは、秋の読書週間に合わせて、10月2日(金曜日)から11月29日(日曜日)にまでの間に図書を借りて読むことで特別ポイントを獲得できます。
加西市立図書館には健康に関する図書を含む幅広いジャンルの本が取り揃えられています。読書を通じて多くの知識を得ることができるだけでなく、読書にはストレスの軽減や認知機能の低下防止といった効果があることが知られています。
令和8年10月2日(金曜日)から11月29日(日曜日)
加西市民
図書を借りて読むこと
1回10P(期間内の最大獲得100P)
※獲得は1日1回を上限とし、10月、11月でそれぞれ5回(50P)まで付与。合計10回(100P)を最大とする。
加西市立図書館で本を借りた後に、自動貸出機前に掲示されているQRコードを健幸アプリで読み取る。