〖活動報告〗「70歳からの元気倶楽部(第9回:後期初回)」を開催〈新たに2名の方が！〉

中央公民館主催講座 ”わくわく”「70歳からの元気倶楽部」は、年間16回（第1·3木曜日）開催しています。

9月17日に第9回講座(後期初回)を開催しました。新たに申し込まれた1名と、前期はケガでお休みされていたもののがケガが完治され、後期から再び参加されることになった1名を迎え、総勢41名で後期のスタートを切りました！この日は初めて参加された方がいらっしゃったため、深澤先生が面白おかしく自己紹介をしてくださいました。さらに、身体の動きについても普段より丁寧に、そしてよりユーモラスに説明してくださったおかげで、会場は大笑いの連続に。初めて参加された方もすっかり“深澤ワールド”に魅了され、とても楽しそうに身体を動かされていたのが印象的でした。
本日の講座でも、脳を活性化する「シナプソロジー」を取り入れた運動や、普段なかなか動かせないインナーマッスルを鍛えるトレーニングを行いました。さまざまな筋肉と脳を心地よく動かし働かせた皆さんは、心身ともにスッキリと爽快な表情で帰路につかれました。

今日もサポーターの皆さんにお手伝いしていただきながら、楽しく元気に身体を動かされている受講生の皆さんの様子を写真で紹介します。

※第10回講座の案内です。
と　き ： 令和8年10月1日木曜日　 10時00分から
ところ ： 加西市民会館 コミセン 3階小ホール
講　師 ： 深澤 裕子 氏
＊10月の講座は、1日と8日の2週連続になります。お間違えなく！