〖活動報告〗「わくわく 美・カラテエクササイズ(第4回)」を開催〈回を重ねるごとにビシッ！バシッ！〉

中央公民館主催講座 「わくわく 美·カラテエクササイズ」は、年間9回（第2金曜日）開催しています。本講座は託児付きでお子さんがいらっしゃる方でも安心して受講いただけます。(現在も若干名の募集しています。ご応募お待ちしております！)

今回は、講師の先生のご都合により、第3金曜日の8月21日に第4回講座を開催しました。いつも通り会場前で皆さんをお出迎えしていると、ふと、受講生の皆さんの服装や履物がなんとなく講師の先生と似てきたような？「今日は一段と勇ましいお召し物ですね」とお声がけすると、「いつの間にか先生に似てきましたよね（笑）動きやすいし行動しやすいです！」「今日もビシバシやってきますね！」と、講師の先生と受講生の皆さんの間に素敵な信頼関係が築かれており、楽しく健康的に講座に通われていることが伝わってきて、とてもうれしくなりました。
今日のご指導の中で印象に残ったのは『ストレッチの大切さ』と『腰を捻りながら蹴ることを意識する』でした。準備運動を終えると、会場からは大きな掛け声とともに、ミットを蹴る「ビシッ！」「バシッ！」と鋭い音が響き渡りました。見学していた女性職員からは、「回を重ねるごとに蹴りがどんどんシャープになり、高さも肩のあたりまで上がっていてビックリしましたと報告を受けるほどの上達ぶりです。講座の最後には、静かに目を閉じて心身をリラックスする時間も設けられ、今日もいい汗をかいてスッキリ爽やかな笑顔を見せる皆さんの表情がとても印象的でした。

残暑厳しい毎日が続いていますが、元気に汗をかかれている受講生の様子を写真で紹介します。

※第5回講座の案内です。
と　き ： 令和8年9月11日金曜日　 10時00分から
ところ ： 加西市民会館 コミセン 3階遊戯室
講　師 ： 荒武 真弓 氏
☆次回から第2金曜日に戻ります。お間違えなく！