〖活動報告〗「70歳からの元気倶楽部(第3回)」を開催〈トライやるの中学生達も脳トレ体操に苦戦！〉

中央公民館主催講座 ”わくわく”「70歳からの元気倶楽部」は、年間16回（第1·3木曜日）開催しています。

その第3回講座を 6月4日に開催しました。ちょうど『～地域に学ぶ～ トライやる·ウィーク』実施中であったため、北条中学生4名が一緒に参加してくれました。会場準備や受付のお手伝い、『健幸ポイント』や『ねっぴーPay』をゲットするためのスマホ操作に戸惑っている受講生を見かけた際には、積極的に声かけをしてお手伝いをしてくれました。
今日の講座でも、脳を活性化させるためのシナプソロジーを取り入れた運動、日頃はあまり動かせていないが大切であるインナーマッスルを意識したトレーニング等を教えていただきました。最初は「こんな簡単な運動…」と高を括っていた中学生も、積極的に!?間違っている様子を、面白おかしく紹介する深澤先生の言葉に、会場は大爆笑に包まれていました。また最後は、曲に合わせて少し激しく動く運動も紹介していただきました。いっぱい笑って、いっぱい色んな筋肉を動かせたため、お天気はジメジメ不快でしたが、身と心はスッキリ爽快になって帰られていました。

※今回もサポーターの皆さんにお手伝いしていただきながら、楽しんで身体を動かされている受講生の皆さん、一番前に座って体験している中学生達の様子を写真で紹介します。

※第4回講座の案内です。
と　き ： 令和8年6月18日木曜日　 10時00分から
ところ ： 加西市民会館 コミセン 3階小ホール
講　師 ： 深澤 裕子 氏
＊通常の講座となりますが、気を付けてお越しください。