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【活動報告】”わくわく”「70歳からの元気倶楽部(第5回)」を開催《健康診断に行こう!》

記事ID:0054030 更新日:2025年7月24日更新 印刷ページ表示 大きな文字で印刷ページ表示 <外部リンク>

中央公民館主催講座 ”わくわく”「70歳からの元気倶楽部(第5回)」を 7月17日木曜日に開催しました。

梅雨明け以降、毎日朝から熱中症警戒アラートが発令される暑い日が続いていますが「今日も深澤先生にお出会いして、たくさん笑って、いっぱいパワーをもらいに来たよ~」と声かけされる受講生の皆さんを、本当に嬉しく思っています。

講師の深澤先生からは、いつも通りの楽しいトークと脳トレを含めたトレーニング指導に加え、ちょうど市民会館で健康診断が実施されていたため「皆さん健康診断に行かれていますか?」「お元気だからこうやって教室に来られていると思うのですが、何事も早期発見·早期対応が大切ですよ~」と、体操以外のご指導もしていただきました。

楽しんで身体を動かされている受講生の皆さんの様子を写真で紹介します…

突き出した右手はパー、胸にあてた左手はグーをリズムに合わせて脳トレ体操をする講師  サポーターの皆さんのご指導の下、サルビア体操をする受講生の皆さん

姿勢を正しまっすぐ歩けるように、内もものインナーマッスルを鍛える運動をする受講生の皆さん  新しい動きを含め音楽に合わせながら体を動かす受講生の皆さん

 

※第6回講座の案内です。

と き : 令和7年8月7日木曜日  10時00分から
ところ : 加西市民会館 コミセン 3階小ホール
講 師 : 深澤 裕子 氏

*しばらくは第1·3木曜日開催が続きます


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