《活動報告》令和7年度中央公民館主催講座が始まりました。トップバッターは”わくわく”「70歳からの元気倶楽部」です！

令和7年度中央公民館主催講座がいよいよ始まりました。トップバッターを飾ったのは ”わくわく”「70歳からの元気倶楽部」(毎月第1·3木曜日,年間16回開催)でした。

講師は、昨年度に引続き深澤裕子先生です。「待ちに待っていました！サルビア体操覚えているかしら…」「体が訛って大変でした…」「いつもお元気な深澤先生にお出会いできるのが楽しみで楽しみで…」等 皆さん、本講座に参加することを本当に楽しみにしてくださっており、とても嬉しく思いました。 今年度は、募集人数を40名と増員しましたが、4月9 日(水曜日)の申込開始からすぐに定員に達した人気講座です。深澤先生の講座は、適切な運動量を確保しつつも、常に笑いがあり、まさに「心も体も健康でいるためには笑いが大切」を体現する、参加してよかったと思っていただける内容になっています。今回はじめて参加された受講生の方々も、深澤先生の楽しいトークに心を奪われ、大笑いしつつも上手に褒めてもらうことで、結構な運動量を確保できていました。

おさらいを兼ねた最後の 5 分間は、曲に合わせて、皆さん椅子から立ち上がって、体を動かしました。脳トレの要素も組み込まれた結構ハードな運動でしたが、皆さん、明るく元気はつらつと取り組まれていました。

楽しんで身体を動かされている受講生の皆さんの様子を写真で紹介します…

今年度もサポーターの皆さんには、会場準備のお手伝いから受付·準備運動 のご指導等、本当にお世話になりますが、どうぞよろしくお願いいたします。

※第2回講座の案内です。

と　き ： 令和7年6月5日木曜日　 10時00分から
ところ ： 加西市民会館 コミセン 3階小ホール
講　師 ： いつも明るく元気な…　深澤 裕子 氏

＊次回からは、第1·3木曜日となります。