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《活動報告》”わくわく”「70歳からの元気倶楽部(第15回)を開催」新年早々かつ朝から雪で大変でしたが皆さんとってもお元気です!

記事ID:0049241 更新日:2025年1月16日更新 印刷ページ表示 大きな文字で印刷ページ表示 <外部リンク>

中央公民館主催講座 ”わくわく”「70歳からの元気倶楽部」(第15回)を、新年早々の1月9日木曜日に開催しました。

皆さん、慌ただしく過ごされたお正月の疲れを吹き飛ばそうと、また、ご馳走を食べ過ぎたゆえのダイエット効果を期待しつつ、今回も元気いっぱいに参加されていました。今年もさらにパワーアップした深澤先生の楽しいトークと、ユーモアあふれるご指導のもと、あっという間の90分間でした。私も一緒に参加させていただき、嬉しく微笑ましい時間を共有させていただきました。

※楽しんで体を動かされている受講生の皆さんの様子を写真で紹介します…

新年の挨拶をする館長  サポーターのご指導のもと、両手を体の前にももを交互に高く上げる準備運動をする受講生

足踏みをしながら両手を頭の上にあげるサルビア体操で体をほぐし温める受講生の皆さん  両手を頭の上で組み、左右に体を倒す、体操をする受講生の皆さん

今回もサポーターの皆さん、会場準備のお手伝いから受付·準備運動のご指導等、本当にお世話になりました。そして、ありがとうございました。次回は今年度ラストとなりますが、よろしくお願いいたします。

 

※第16回講座の案内です

と き : 令和7年2月6日木曜日  10時00分から
ところ : 加西市民会館 コミセン 3階小ホール
講 師 : いつも明るく元気な… 深澤 裕子 氏

*今年度最後の講座となります(少し寂しいです…)


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