学び！気づき！知るところから始めよう『新しい自分へアップデートするセミナー』

記事ID：0061481 更新日：2026年6月17日更新印刷ページ表示大きな文字で印刷ページ表示＜外部リンク＞

コミュニケーションスキル、デジタル活用や家事の効率化など、男女問わず役立つスキルを楽しく学びます。新たな視点を得ることで、気持ちをもっと楽に、豊かにしてみませんか？

日程：令和8年8月9日（日曜日）、9月13日（日曜日）、10月18日（日曜日）、11月8日（日曜日）　　計4回
時間：全講座　10時～12時
場所：地域交流センター（アスティアかさい3階）　集会室
対象：テーマに関心がある方（性別は問いません）
参加費：無料
託児：あり（無料、先着5名、6ヶ月から小学3年生　事前申込要）
申込方法：電話または下記申込フォーム　

『新しい自分へアップデートするセミナー』申込フォーム＜外部リンク＞

『新しい自分へアップデートするセミナー』全体チラシ [PDFファイル／6.04MB]

(1)心が軽くなるコミュニケーション講座～頑張らなくてもうまくいく関係へ～

日時：令和8年8月9日（日曜日）10時～12時

場所：地域交流センター（アスティアかさい3階）　集会室

講師：愛され塾　井尻久美子さん

定員：先着30名

講座内容：相手に自分の気持ちを正しく伝えるための「伝え方」について学ぶ講座です。
相手にもスムーズに伝わり、自分の気持ちも楽になるコミュニケーションのコツをお伝えします。個人での参加はもちろん、夫婦やパートナーとの参加もOKです。

8月9日　コミュニケーション講座チラシ [PDFファイル／2.98MB]

(2)声が変われば心が変わる！自分に自信がつく発声ワークショップ

日時：令和8年9月13日（日曜日）　10時～12時
場所：地域交流センター（アスティアかさい3階）　集会室
講師： Vocal Lesson UP代表　清水若奈さん
定員：25名
持ち物：手鏡（表情や口の確認に使用）、筆記用具
講座内容：呼吸や発声の方法をプロのボイストレーナーから学びます。表情や声量アップの簡単なトレーニングも実践。普段の会話から就職活動やプレゼンなど、自信をもって人前で話せるようになるための講座です。

9月13日「発声ワークショップ」チラシ [PDFファイル／2.56MB]

(3)はじめての生成AI体験講座　～スマホでできる！やさしいAI活用入門～

日時：令和8年10月18日（日曜日）　10時～12時
場所：地域交流センター（アスティアかさい3階）　集会室
講師：ADU株式会社代表取締役、ITコーディネーター　宇田名保美さん
定員：40名
持ち物：スマートフォン　※ない場合も受講できます。
講座内容：「生成AIって何ができるの？」という方にもわかりやすく、日常や仕事での活用例を交えながら、生成AIの基本を学ぶ入門講座です。スマートフォンを使って実際の活用イメージを見ながら、AIとの上手な付き合い方や活用のヒントをやさしく解説します。
デジタルに苦手意識のある方でも安心してご参加いただけます。

10月18日「はじめての生成AI体験講座」チラシ [PDFファイル／3.4MB]

(4)家族時間が増える！チームで叶える時短家事講座

日時：令和8年11月8日（日曜日）10時～12時
場所：地域交流センター（アスティアかさい3階）　集会室
講師：おうちじかん　Family Life Management代表　野間和美さん
定員：先着30名
講座内容：家族で家事をシェアし、チームとして時短家事につなげる方法をカルタを使ったワークを通して学びます。家族時間を増やしてハッピーな家族のあり方について考えましょう。
家事を見直したい方、パートナーやご夫婦での参加もOKです。

【こんな方におススメ】
★仕事、家事、子育てなど、やることがいっぱいで時間が足りない。
★家事をシェアして家族時間を作りたい！
★チーム力の高い家族をめざしたい。
★家事のやり方を通してパートナーとより円満な関係を築きたい。

11月8日「チームで叶える時短家事講座」チラシ [PDFファイル／6.22MB]