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「ラジオ体操、加西版、はじめよか。」
「ほないこか。」と、高らかに播州弁が響き渡る、ある日の善防公民館。
登録グループ「ひまわりっ子クラブ」さんから、「グループの枠を越えて、活動前にみんなでラジオ体操をしましょう」とお誘いを受け、まずは、4月23日の土曜日から始めました。
「ラジオ体操」といえば「加西市」。加西市のラジオ体操といえば、「播州弁のラジオ体操」です。
活動前に、無理なく全身の筋肉や関節を動かして、柔軟性の向上、血行増進などを期待しつつ、身体がほぐされていくのを実感します。
「痛たたたぁぁぁぁぁ」という声も聞こえてきますが、自分のペースでやってみます。
すると、あら不思議!昔は無理なく曲げていた背筋のなんと曲がらないこと。
これは継続あるのみです。
さぁ、みなさんも一緒に、ほないこかぁ!!
次回は、5月14日の土曜日、午前9時半頃からします。