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スポーツクラブ21九会(健康体操)

記事ID:0016799 更新日:2020年11月30日更新 印刷ページ表示 大きな文字で印刷ページ表示 <外部リンク>

 

グループ名:スポーツクラブ21九会 (健康体操)

健康体操をする皆さん  健康体操の皆さんの集合写真

 

結成年月日:平成15年5月17日

会員数:15人

会費:入会金1,000円(60歳以上500円)、年額3,000円

活動日:第2・4土曜日 15時00分~16時00分

活動場所:南部公民館 1F多目的ホール

活動内容:簡単なストレッチとフィットネスボール、青竹を使って筋力トレーニングを行います。健康は、生きている限りすべての年代に必要です。そして、健康は作るものです。そのための運動として最適なのが健康体操です。長年続けている人はとても若々しく、見た目だけではなく、体力が違います。明るくとても前向きになれます。体操事態ハードではありませんが、漢方薬のようにじわじわと体力がつき、免疫力が上がります。参加者のみなさんから、「風邪をひかなくなった」「腰が楽になった」「旅行に行っても疲れなくなった」などの感想を多く聞きます。健康年齢アップのため、是非参加して下さい。

 

 


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