登録グループ紹介 トランポの会

月に2回 第1と第3木曜日 午後1時30分～午後3時まで、トランポ・ロビックス
をされているグループです。

トランポ・ロビックスは、お気に入りの音楽に合わせてミニトランポリンで
弾みながら、体幹や姿勢を正し、有酸素運動が行えるものです。
講師の多田 ゆかり先生のもと、軽いストレッチや準備体操から始めます。

音楽に合わせ、下半身や上半身、腕など部分ごとに動かし
本日は、岡本真夜さんの名曲「TOMORROW」に合わせて、
ミニトランポリンの上で振り付けのように体を動かしていきます。

公民館まつりのふるさとの祭典では、往年の名曲「YMCA」の曲に合わせて
客席と一体に​なったりするんですよ。

トランポリンのばねの力で、膝に負担なく体操ができるトランポ・ロビックスです。
興味のある方は、見学や体験にどうぞ来てくださいね。​