スポーツクラブ21九会　ヨガ

グループ名：スポーツクラブ21九会　ヨガ

結成年月日：2003年4月1日

会員数：32名

会費：スポーツクラブ21九会に入会（年会費、会費が必要）

活動日：毎週水曜日　午後7時から午後8時　

活動場所：南部公民館　1階多目的ホール（冬季12月～3月は2F農事研修室）

活動内容：ヨガ初心者でも無理なくできる基本ポーズと呼吸法を行います教えるのは、経験豊富な先生で、皆さんのペースに合わせて基礎から丁寧に教えていただけるので、未経験の方でも安心です。呼吸することができればどなたでもヨガをすることができます。他の人と比べる必要もありません。無意識にしている呼吸に意識を向けて、心と体をリラックスさせます。より快適な日々が送れるようお手伝いいたします。是非、一度体験に来てください。