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スポーツクラブ21九会(ヨガ)

記事ID:0015980 更新日:2021年5月6日更新 印刷ページ表示 大きな文字で印刷ページ表示 <外部リンク>

グループ名:スポーツクラブ21九会 (ヨガ)

生徒の皆さんがヨガのポーズを決めているところ

結成年月日:2003年4月1日

会員数:35名

会費:入会金1,000円(60歳以上は500円)、年会費3,000円(活動費ひと月につき1,000円または一回につき300円)

活動日:毎週水曜日 19時00分から20時00分(冬季12月から3月は18時45分から19時45分)

活動場所:南部公民館 1F多目的ホールまたは2F農事研修室

活動内容:ヨガ初心者でも無理なくできる基本ポーズと呼吸法を行います。教室では、現在10歳代から70歳代と幅広く参加いただいてます。教えるのは、経験豊富な先生で、皆さんのペースに合わせて基礎から丁寧に教えていただけるので、未経験の方でも安心です。呼吸することができればどなたでもヨガをすることができます。他の人と比べる必要もありません。無意識にしている呼吸に意識を向けて、心と体をリラックスさせます。より快適な日々が送れるようお手伝いいたします。是非、一度体験に来てください。


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