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スポーツクラブ21九会 ヨガ
グループ名:スポーツクラブ21九会 ヨガ
結成年月日:2003年4月1日
会員数:35名
会費:入会金1,000円 60歳以上は500円
年会費3,000円 活動費ひと月につき1,000円または一回につき300円
活動日:毎週水曜日 午後7時から午後8時
冬季12月から3月は午後6時45分から午後7時45分
活動場所:南部公民館 1階多目的ホールまたは2階農事研修室
活動内容:ヨガ初心者でも無理なくできる基本ポーズと呼吸法を行います。教室では、現在10歳代から70歳代と幅広く参加いただいてます。教えるのは、経験豊富な先生で、皆さんのペースに合わせて基礎から丁寧に教えていただけるので、未経験の方でも安心です。呼吸することができればどなたでもヨガをすることができます。他の人と比べる必要もありません。無意識にしている呼吸に意識を向けて、心と体をリラックスさせます。より快適な日々が送れるようお手伝いいたします。是非、一度体験に来てください。