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シニアの方の体操教室「生き活き元気塾」が、5月25日より始まりました。
新規の方2名を加えて18名でスタートです。
講師は、例年通り 水田 伸一先生です。
主に椅子に座っての体操や、ゴムチューブを引っ張ったりして
軽く負荷をかけての体操です。
体操をしながら、先生と受講生が
時事問題やご近所話をしながら和気あいあいと楽しく
介護予防とカラダ作りを行っています。
3月までの全20回の体操教室ですので、随時申し込みを受付しています。
参加希望の方は、北部公民館までお問合せください。
お待ちしています。