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ママの為のリフレッシュ講座です。肩こりや体の歪みを解消、腰痛予防にもなります。
講師の指導により、両手をあげて肩こりの解消をしている様子です。子どもたちは、ママの近くや支援員の見守りで自由に過ごしています。
2月3日(月曜日)午前10時30分から午前11時30分
産後5年未満の方(子ども同伴可)
河合千典さん(スポーツインストラクター)
10名
1月6日(月曜日)午前9時から受付