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筋トレ・ウオーキング・ストレッチなど、自宅で出来る運動を運動指導員が丁寧に指導します。
| 日時 | 平成24年1月16日(月)〜3月5日(月)10:00〜11:30毎週月曜日(8回コース) |
|---|---|
| 場所 | 加西市健康増進センター |
| 対象 | 中高年のご夫婦で健康づくりに取り組みたい方 |
| 定員 | 10組20名。先着順 |
| 参加費 | 1人1回150円 |
| 受付期間 | 平成23年12月5日(月)〜平成24年1月10日(火) ※同センター施設利用証のない方は健診が必要。詳細は下記まで。 |
| 申込先 | 加西市健康増進センター TEL:0790-42-3621 |
問合先 加西市健康増進センター TEL:0790-42-3621