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おなかすっきりシェイプアップ教室

やせるコツを学び健康的にシェイプアップしてみませんか?
運動や食事などを保健師、運動指導員、管理栄養士がアドバイスします。みんなで一緒にチャレンジしましょう。

※昨年参加者の実績は、体重で最大5s減、腹囲は6cm 減となりました。

日程
毎回月曜8回コース
平成23年9月26日、10月3日、10月24日、10月31日、11月7日、11月14日、11月28日、12月5日
時間
10:00〜11:30
※初回のみ9:30
場所
健康増進センター
定員
15名(先着順)
対象
40〜64歳でBMI がおおむね25以上で、ほぼ毎回参加できる方。
ただし、高血圧等で医師に運動を禁止されている方は除きます。
※ BMI の計算方法=体重(s) ÷身長(m)÷身長(m)
申込
8月8日(月)から電話にて
申込先
国保健康課 TEL:0790-42-8723

問合先 健康福祉部 健康課
TEL:0790-42-8723 FAX:0790-42-7521 mail:kenko@city.kasai.lg.jp

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