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加西ロマンの里ウォークにチャレンジ

運動指導士による効果を倍増させるウォーキング法を学びます。

【日時・場所・内容】

日時 場所 内容
平成23年2月3日(木)
10:00〜11:00
体育センター 第1回「ウォーキングについての講話(効果・フォーム・ポイント等)」
平成23年2月17日(木)
10:00〜11:00
体育センター 第2回「ウォーキングの実践(ストレッチ・トレーニング・フォームの修正)」
平成23年3月3日(木)
10:00〜11:00
丸山総合公園 第3回「ウォーキングの実践」

【定員】
約30名

【参加費】
3回1,000円(各回ドリンク付)

【持参物】
タオル、シューズ、メモ用紙など

【主催】
指定管理者 株式会社ホープ

 

申込・問合先 加西勤労者体育センター(※水曜定休日)
TEL:0790-47-1420 FAX:0790-47-1420

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