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プレママ教室(妊婦教室)

妊娠中の生活や、出産後の子育てについてみんなで考えていく場です。
予約制ですので、参加希望の方は健康課(健康福祉会館内)にお申し込みください。

場所

健康福祉会館 2階

対象

妊娠5ヶ月以降のママ(初産婦、経産婦は問いません)とその育児に参加される予定の方(パパ、祖父母等)

内容

パート1 〜妊娠期の生活について考えよう〜

  • 加西市の母子保健サービスについて
  • 妊娠中におこりやすいトラブルについて
  • 妊娠中のデンタルケアについて
  • マタニティヨガ
    ※マタニティヨガについては、参加の可否を医師にご確認ください。

パート2 〜赤ちゃんが生まれてからの生活について考えよう〜

  • 赤ちゃんの1日の生活について
  • 妊娠〜出産後の栄養について
  • 簡単調理実習

※内容については一部変更される場合もあります。詳細は健康課(健康福祉会館内)までお問い合わせください。

日程(平成30年度)

パート1(受付:午後1時00分から午後1時30分)

  • 平成30年4月13日(金曜日)
  • 平成30年7月13日(金曜日)
  • 平成30年10月12日(金曜日)
  • 平成31年1月11日(金曜日)

パート2(受付:午前9時00分から午前9時30分)

  • 平成30年5月11日(金曜日)
  • 平成30年8月10日(金曜日)
  • 平成30年11月9日(金曜日)
  • 平成31年2月8日(金曜日)

※パート1、パート2とも受講されることをお勧めしますが、どちらか一方の参加もできます。

必要な物

  • 母子健康手帳
  • 筆記用具
  • パート1に参加の方は、動きやすい服装でお願いします
  • パート2に参加の方は、エプロン、三角巾をご用意ください 

問合先 健康福祉部 健康課(健康福祉会館内)
TEL:0790-42-8723 FAX:0790-42-7521 mail:kenko@city.kasai.lg.jp

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