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高齢者健康教室「生き活き元気塾」

後期開催分

日時 第2・4金曜日13:30〜15:30
初回:平成22年11月12日(金)
対象 概ね75才以上で体力の低下を感じている方(介護保険の認定を受けていない方)
定員 20名
参加費 1回300円
持ち物 タオル・飲み物

前期開催分

日時 第2・4金曜日13:30〜15:30
対象 概ね75才以上で体力の低下を感じている方(介護保険の認定を受けていない方)
定員 20名
参加費 1回300円(初回に教材費350円別途)
持ち物 タオル・飲み物

■平成22年9月24日(金)

写真1 写真2

参加者のみなさんお疲れ様でした。山田、西岡先生ご指導ありがとうございました。サポーターのみなさん、お世話になりました。
元気塾は、高齢者の方が孤立することなく和やかで健やかな毎日を過ごせるように、地域で支えあって暮らしていこうという気持ちで運営しています。ひとの温かさを感じます。

今日は、窓を開け放ちさわやかな風を感じながら体操した後、「回想かるた」ゲームをしました。昔を懐かしむお話し会となり、たいへん盛り上がりました。ふだんおとなしい方が身を乗り出し、またある方は頬を紅潮させおしゃべりされるなど、まるで少年少女時代にタイムスリップしたかのように会話が弾み、楽しい時間を過ごしました。

後期も元気塾は続きます。健康でいきいきと自分らしい生活を送ることを目標に一緒にがんばりましょう。参加者募集しています。


■平成22年5月28日(金)

写真1

生き活き元気塾は、概ね75歳以上の方のための健康体操教室です。
運動指導の山田・西岡両先生よりストレッチやチューブを使った体操を教えていただきながら、無理なく自分のペースで筋力アップを図ります。また、地域のサポーターさんによるオリエンテーションもあり、とっても楽しいと評判。
「いつまでも明るく元気に過ごしたい」と、参加者同士の息もピッタリで、自然と笑顔がこぼれます。
定員には若干名の余裕があり、途中入会も可能です。

 

問合先 南部公民館
TEL:0790-49-0041 FAX:0790-49-2014 mail:nambu@city.kasai.lg.jp
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